🃏 Carte 9 – La psychogénéalogie
Thème : Poids symbolique des ancêtres – Mes blessures sont familiales
🔍 Tu as tiré cette carte si…
Tu crois que tes souffrances viennent de ton arbre généalogique.
💬 Message de la carte
Tu es relié·e,
mais tu n’es pas condamné·e.
Tu ne portes pas toute leur histoire.
🗣 Voix de la carte
« Je portais leurs drames comme une mission.
Puis j’ai posé le fardeau. »
🧭 Réflexion guidée
Et si tu écrivais une page nouvelle,
sans renier les anciennes ?
🔦 Clarté à garder
Tu vis pour toi.
Pas pour les réparer.
🎴 Haïku
Leur sang dans mes veines.
Mais le choix de mes chemins —
ça, c’est mon histoire.
🌀 Méta picto associé
Symbole : Un arbre aux racines souples – connexion sans emprise.
Il évoque l’ancrage libre et la mémoire non figée.
🌿 Rituel corporel – Poser le fardeau symbolique
Objectif : Se libérer d’un poids hérité non choisi.
✨ Posture de départ
- Debout, pieds bien ancrés dans le sol.
- Les bras ballants, relâchés.
- Respire tranquillement, yeux mi-clos.
✨ Cycle souffle – geste – intention (x3)
Inspire → lève les bras comme si tu portais un sac invisible.
Expire → relâche soudainement les bras vers le sol.
🗣 Intention silencieuse : « Ce qui ne m’appartient pas, je le rends. »
✨ Clôture
- Place une main sur le cœur.
- Souffle doucement en répétant : « Je suis libre de créer. »