🃏 Carte 15 – Le doute du doute
Thème : Esprit critique sans ancrage – Tout est remis en question, même ce qui est simple
🔍 Tu as tiré cette carte si…
Tu doutes à en perdre l’équilibre.
Même ton doute devient une posture rigide.
💬 Message de la carte
Douter est une force…
sauf quand cela devient un automatisme.
Il est des silences qu’on peut habiter, sans tout démonter.
🗣 Voix de la carte
« Je doutais du doute.
Et j’ai rencontré un calme inconnu. »
🧭 Réflexion guidée
Et si tu posais tes armes critiques,
le temps d’un regard doux ?
🔦 Clarté à garder
Tu peux être lucide
sans être tranchant.
🎴 Haïku
J’ai douté du doute.
Et sous la lame du sens,
j’ai vu un soupir.
🌀 Méta picto associé
Symbole : Lame courbée – tranchant retourné sur lui-même.
Elle évoque la pensée qui se plie, s’interroge, et finit par s’apaiser.
🌿 Rituel corporel – Déposer l’arme mentale
Objectif : Se reconnecter à la douceur du non-savoir, sans renoncer à la vigilance.
✨ Posture de départ
- Assieds-toi ou tiens-toi debout en équilibre stable.
- Place une main sur le front, une main sur le cœur.
- Ferme les yeux en douceur.
✨ Cycle souffle – geste – recentrage (x3)
Inspire profondément → sens le lien entre front et poitrine.
Expire doucement → descends la main du front vers le cœur.
🗣 Intention silencieuse : « Je peux douter… sans me perdre. »
✨ Clôture
- Relâche les mains sur les genoux.
- Reste immobile quelques instants.
- Observe le calme sous la pensée.